Docenten

Jessica Groenenberg

Jessica Groenenberg is de drijvende kracht achter Yoga By The Sea. Tijdens een lange zoektocht/reis in Thailand, kwam Jessica niet voor niets in aanraking met yoga. “Maar deze spirituele onzin is toch niks voor mij”, een verloren weddenschap deed haar inzien dat yoga precies was wat ze nodig had. Na deze “life changing experience” besloot ze in Thailand, Nederland en België een opleiding en verschillende trainingen te volgen in ashtanga vinyasa- en power yoga, zodat ze anderen kan helpen zowel lichamelijk als geestelijk in balans te komen.

Actieve yoga

Haar passie ligt in actieve vormen van yoga zoals ashtanga yoga, power yoga, broga (fysieke yoga voor mannen), freestyle yoga, acro yoga en SUP yoga (Stand Up Paddleboard). Krachtige vormen van yoga, waarmee je aan je lichaam werkt. Goede alternatieven voor het ‘traditionele’ rondje cardio of krachttraining. Vanaf 2009 geeft ze wekelijks les in power en ashtanga yoga. Haar lessen zijn actief en kennen een vrije stijl die worden aangepast aan de deelnemers.

Yoga By The Sea

Met veel enthousiasme is zij vanaf het jaar 2010 begonnen met Yoga By The Sea en heeft ze al vele yogi’s een groot plezier kunnen doen met haar lessen op het strand, het water en in de stad. Ze is daarmee de eerste yoga docent in Zeeland die begonnen is met de populaire SUP yogalessen op het Veerse Meer.

YBTS Team

Jessica heeft een team enthousiaste yogadocenten bij elkaar gebracht om zomers les te geven het strand. Ze hebben ieder hun eigen stijl. Voor elk wat wils!

Sascha is opgeleid in satyananda yoga, bihar yoga en yoga nidra. Hij heeft zijn eigen yogastudio: Yoga Sadhana City Retreat Vlissingen, maar geniet er ook van om in de zomer les te geven op het strand. De lessen bestaan uit rustige oefeningen die afgewisseld worden met krachtige oefeningen. Oefeningen die je bewust maken van lichaam en geest, ademhalingsoefeningen en meditatie zijn onderdelen van zijn lessen.

Meer informatie over Sascha is te vinden op www.yogasadhana.nl.

Elleke haar lessen zijn gebaseerd op hatha yoga, een rustige vorm van yoga waarin inspanning en ontspanning elkaar afwisselen. De lessen zijn geschikt voor kinderen, jongeren en volwassenen, voor zowel beginners als gevorderden. Met haar theaterachtergrond maakt Elleke er een speciale les van. Naast de ochtendlessen op het strand geeft zij ook workshops ouder en kindyoga.

Meer informatie over Elleke is te vinden op www.ellekecremers.nl.

Marion heeft in 2013 de yogadocenten opleiding afgerond en geeft nu les in hatha en power yoga. Ze heeft 12 jaar ervaring opgedaan door het volgen van lessen en workshops van internationale docenten. Haar lessen zijn geïnspireerd op de yogafilosofie en mindfulness. De yogalessen op het strand zijn heerlijk ontspannen, met nadruk op het aanwezig zijn in het moment. Marion woont in Tanzania, maar komt in de zomer van 2015 het team weer versterken als gastdocent.

Hier vindt u het team van Yoga by the Sea. Op deze pagina stellen de docenten zich kort aan u voor. Hier kunt u onder andere lezen in welke yogastijlen de docenten zijn geschoold en wat u kunt verwachten op het strand.