SUP yoga RETREAT, Day Retreats en MEER 2026
Met een groep yogadocenten biedt YBTS lessen en workshops aan in verschillende yogastijlen, op diverse locaties en voor 1 of meerdere dagen. Het aanbod is (vaak) voor iedereen toegankelijk, bevat elementen van inspanning en ontspanning en geeft natuurlijk heel veel plezier. Bij gunstig weer kunnen de lessen op het strand verzorgd worden. Als de weersomstandigheden dit niet toelaten zijn er aangename en verwarmde yogaruimtes in Vlissingen of Middelburg om workshops binnen te verzorgen.
Day retreats
Sinds het voorjaar van 2023 is Yoga by the Sea een samenwerking aangegaan met Scheldedroom-retreats.
Samen gaan wij er voor zorgen dat er mooie (dag) retreats worden gegeven.
De eerste DAG-retreats zijn al een feit. Schrijf je in en geef jezelf dit mooie kado.
-YOGA DAY RETREAT-
Flow yoga-Yin yoga-Healthy dinner-relaxing massage (45 min)
Tijd; 10.00 - 17.00 uur
Locatie;
Prijs; €
Aanmelden via; 06-54633648
Docente; Jessica Groenenberg
Host;
SUPyoga retreat 2026
Het meest populaire ZOMER retreat in Zeeland!
SUPpen is hot en Yoga is hot, deze combinatie gaat ook in de zomer van 2023 gegeven worden. Voel je welkom en relaxt.
Waar: Retraitecentrum De Schouw in Noordgouwe, Zeeland
Wat: 7 inspirerende lessen, workshops of sessie (8/9 uur).
Voor wie: alle niveaus, geen ervaring nodig.
Verblijf: volpension met vegetarisch biologische keuken
Tarieven (onder constructie): vanaf € ,- voor camping tot bijvb € voor 1 pers. kamer. Toeslag intensive SUP special: €60,-
Kamers: 1, 2 en 3/4 persoons (met badkamer of wastafel) en camping.
Vrije Tijd: wellness, behandelingen, wandelen aan zee, fietsen op leenfiets en relaxen
Wellness: sauna's, hottub, koudwaterbad, voetenbad, ontspanningsruimte, massagestoel, buitenzwembad en ligweide
Behandelingen: massage en evt. rebalance of privé-coaching
In het kort: Een uniek outdoor yoga weekend. Tijdens dit weekend combineren we SUP yoga lessen (yoga op een stand up paddle board), actieve flow yoga en ontspannende yin yoga lessen. Als het weer het toelaat worden zoveel mogelijk lessen buiten gegeven. Dit weekend brengt je dan ook volop in contact met de natuur en de elementen!
Naast de lessen is er voldoende tijd voor wellness (sauna, hottub, zwembad, massage) of wandelingen op het strand. Echt even tijd voor jezelf om nieuwe energie op te doen! Een waar cadeau voor jezelf!
Deze retraite is onderdeel van een uniek concept waarin het welzijn van body & mind centraal staat. Je volgt één programma in een besloten groep en als 'special' zijn er workshops van de andere docenten. Het motto is: alles mag, niets moet!
DATA retreats;
Aanmelden via ;
https://www.fitbodymind.nl/product-page/yin-flow-yoga-met-sup-special
Zomer & Winter , AcroYoga (Familie) workshops
In de Familie Acroyoga workshop gaan ouder en kind samen strekken, vliegen, masseren en vooral samen spelen. Soms bouwen we piramides, vaak mediteren we en altijd leren we veilig te vliegen. Zo creëren we saamhorigheid, vertrouwen en een hechte band met elkaar. Dit is echt superleuk om samen met je kind te doen! Schrijf je snel in want de plekken zijn beperkt.
De workshop wordt gegeven door Esther Hertog
INSCHRIJVEN via Jessica
jessica@yogabythesea.nl
www.yogabythesea.nl
Heb je twijfels of de les binnen of buiten is? Bel dan even met Jessica; 0622528904
LOCATIE:
STRAND; Vertigo Sports Kitesurfschool / Surfshop
Strand Vrouwenpolder 80, 4354 XZ Vrouwenpolder
https://goo.gl/maps/ZuBSPr7WtaAgC6ic9
BINNEN; komt nog
Acro yoga is een combinatie van yoga, acrobatiek en Thaise massage. Samen help je elkaar in de houding en zorg je voor een ultieme stretch van de spieren. Het is een kwestie van vertrouwen, jezelf overgeven en communiceren. Het is een win-winsituatie, je hebt plezier met je partner en je krijgt nog een massage ook!
We willen in Zeeland een acroyoga community op zetten. Heb jij interesse, stuur ons dan een mailtje.


^Strand yoga - een leuke les op het strand een mengsel van alles en voor iedereen;
^SUP yoga - yoga op een SUP board (soort van grote surf plank) nog meer focus op core en ballans. Lessen zijn op het water;
^ Freestyle yoga -een yogales volledig aangepast op de groep;
^Yin Yoga - een soepeler en gezonder lichaam zonder krachtsinspanning;
^ Surf yoga – een actieve les om lichaam en geest voor te bereiden op het SUP/surfen;
^ Fysiek theater en yoga – vanuit verschillende lichaamshoudingen tot toneelspel komen;
^ Ashtanga vinyasa yoga- een actieve yoga les, focus en kracht;
^ Power yoga – een krachtige sportieve les;
^ Yoga en presentatie – presentatietechnieken vanuit lichaamshoudingen, ontspanning- en ademhalingsoefeningen;
^ Focus rug en nek (voor kantoorwerkers) – versoepelen en lekker voelen;
^ Stressreductie - mindfull yoga en meditatie, langzaam en bewust tot rust komen;
^ Yoga voor ouder en kind – samen spelen, bewegen, ontspannen en genieten;
^ Yoga voor jongeren – kennismaken met yoga of juist verdiepen met leeftijdsgenoten;
^ Kinderyoga – fun for kids;
^ Kantoor yoga -
^ Hatha yoga - rustig en meditatief van aard, gericht op lichaamsbewustzijn en ontspanning;
^ Yoga nidra diepteontspanning – liggend beoefenen, heerlijk tot rust komen;
^ Zachte yoga – zachte bewegingen die met de adem stromen, focus op gewrichten;
^ Yoga en meditatie – een deel bewegen en een deel toegankelijke meditatieoefeningen;
^ Focus adem (voor meer energie) – weer écht doorademen.
Heb je iets in gedachte dat niet in de lijst voorkomt? Neem dan contact op met Jessica.